Vorträge

In Kooperation mit dem Feministischen Gesundheitszentrum Berlin (FFGZ) und verschiedenen Einrichtungen der Gesundheitsversorgung und Erwachsenenbildung biete ich Vorträge und Informationsveranstaltungen an. Die jeweiligen Veranstaltungstermine finden Sie unter der Rubrik Kalender. Die Themen dieser Vorträge sind:

Die Kraft innerer Bilder für den Selbstheilungsprozeß

Durch körperorientierte Visualisierungsarbeit können Beschwerden und Erkrankungen positiv beeinflußt werden. Dieser Vortrag informiert über Einfluß und Möglichkeiten von Imagination und Visualisierung auf und für die Gesundheit. Beispiele von Visualisierung verdeutlichen dies. Neben den allgemeinen Informationen wird besonders die Methode Wildwuchs vorgestellt, ein Beratungskonzept für Frauen, die die Körpersprache und den Signalcharakter ihrer Erkrankung besser verstehen und beeinflussen lernen möchten.

Jetzt helfe ich mir selbst

Heilsame Bilder, oder wie ich mir Heilung vorstellen kann
Visualisieren bedeutet, in Entspannung die Sinne so anregen, daß aus der eigenen Vorstellungskraft Bilder aufsteigen, die direkt auf das psychische und physische Befinden einwirken. So entstehen heilsame Bilder zur Unterstützung bei Erkrankungen, bei Unfällen oder medizinischen Therapien, zur Vorbereitung auf besondere Situationen oder auch um sich neuen Zielen anzunähern.

Vom Umgang mit dem Schmerz

Akute Schmerzen sind Alarmzeichen des Körpers, weisen auf ein körperliches Problem hin. Manch körperlicher Schmerz hat seine Ursachen in der Seele, in traumatischen Erlebnissen, in Streß und Anspannung. Chronische Schmerzen haben die eigentliche Alarmfunktion verloren, werden zu einer eigenständigen Erkrankung. Entstehung und mögliche Ursachen von Schmerz, sowie Möglichkeiten der mentalen und imaginativen Schmerzbeeinflussung werden erläutert.

Streß und Streßbewältigung

Streß gehört zu unserem Leben. Sowohl positive als auch negative Ereignisse können Streß hervorrufen und wirken auf unseren Körper ein. Zuviel oder chronischer Streß macht krank. Eine gute Möglichkeit Streß abzubauen besteht in verschiedenen Atem- und Entspannungsübungen, auch Visualisierungen und Imaginationen können dazu beitragen Streß zu minimieren.

Lebensbedrohende Erkrankungen - Hilfe aus der Psyche

Informationsabend für Betroffene, Angehörige und Interessierte Lebensbedrohliche Erkrankungen werfen viele Fragen und Ängsten auf und sind oft verbunden mit anstregenden, schmerzhaften Therapien. Welche Erkenntnisse gibt es über das Zusammenspiel von Körper - Psyche bei Krankheiten und wie können wir selbst zur Aktivierung des Immunsystems, zur Linderung von Therapienebenwirkungen und Schmerzen und zur Suche nach "neuem" Lebenssinn beitragen? Was bieten psychoonkologische Konzepte, wie das von Carl Simonton und Visualisierungsarbeit?

Erholsam schlafen können

Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen haben viele Menschen. In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen über mögliche Ursachen und Zusammenhänge sowie über Wege, ohne Medikamente, einen erholsamen Schlaf zu fördern. Sie werden einige Übungen zur Verbesserung des Schlafes aus der entspannungsfördernden Atem- und Visualisierungsarbeit kennenlernen.

Am liebsten würde ich gar nicht gehen...

Untersuchung, Behandlung und Operation Viele Untersuchungen, Behandlungen und Operationen sind schon im Vorfeld mit unangenehmen Gefühlen, Ängsten und Streß verbunden. Leicht kann es da auch zu weiteren Traumatisierungen kommen, die eine rasche Heilung behindern. Wie geht es sich u.a. durch Imaginationen auf einen solchen Eingriff effektiv vorzubereiten und wie wirkt sich das aus?

Immun-Autoimmun

Häufige Infektionen durch Bakterien, Pilze, oder Viren, deu-ten auf eine geschwächte Immunabwehr hin, Allergien und Autoimmunerkrankungen sind eher Anzeichen eines über-aktiven Immunsystems. Dieser Vortrag vermittelt Informationen zur grundlegenden Funktionsweise des Immunsystems, zu Faktoren, die diese beeinträchtigen und zu Möglichkeiten durch Visuali-sierungen selbst heilenden Einfluss zu nehmen.